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FAQ

1À qui s’adressent les programmes ?
Les programmes sont conçus pour tous les niveaux — débutants, intermédiaires ou confirmés. Chaque programme précise les prérequis, l’objectif visé (prise de masse, perte de poids, force, etc.), et propose une progression logique adaptée.
2Vais-je avoir besoin de matériel spécifique ?
Certains programmes nécessitent une salle de sport ou du matériel de base (haltères, barre, élastiques), d’autres peuvent être réalisés chez soi. Tu peux consulter les détails dans la fiche produit ou me contacter si tu as un doute.
3Combien de temps aurai-je accès au programme ?
Une fois acheté, l’accès est illimité. Tu peux refaire le programme autant de fois que tu veux, à ton rythme, sans limite de temps.
4Y a-t-il un suivi ou un contact avec toi ?
Certains programmes incluent un suivi personnalisé (via message ou appel), d’autres sont en autonomie. Chaque fiche indique clairement si un suivi est inclus. Si tu veux du sur-mesure, contacte-moi directement.
5Que faire si j’hésite entre deux programmes ?
Tu peux me contacter via Instagram ou directement par mail. Je te guiderai vers le programme le plus adapté à tes objectifs, ton niveau et ton rythme de vie.

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