HEY, JE SUIS AURÉLIEN

TON PERSONAL TRAINER

Es-tu prêt à te transformer ?  Ensemble, on construit ton potentiel, pas à pas, jusqu’à ce que l’extraordinaire devienne ta nouvelle norme.

94%

Plus confiants, plus motivés et plus disciplinés.

75%

perte de poids, prise de muscle, perf

Pas de fausses promesses, que des résultats.
Dépassons tes limites.
PROGRAMMES

QUEL EST TON OBJECTIF ?

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WEIGHT LOSS

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HEALTH STATUS

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BASIQUE

€904 semaines

Tu veux te reprendre en main ? Ce programme est ton point de départ. Structuré, accessible, et 100 % autonome, il t’offre les bases solides pour commencer à progresser dès aujourd’hui.

  • Plan d'entraînement complet
  • Accès à l'application d'entraînement
  • Suivi automatique des charges
  • Test de début de programme inclus
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PROFESSIONEL

€1504 semaines

Tu veux des résultats concrets sans être livré à toi-même ? Ce plan te donne un cadre, un suivi et un accompagnement personnalisé pour t'aider à garder le cap et performer semaine après semaine.

  • Plan d'entraînement complet
  • Accès à l'application d'entraînement
  • Suivi automatique des charges
  • Test de départ & test final
  • Questionnaire d’entrée personnalisé
  • Suivi mensuel de la progression
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AVANCÉ

€2505 semaines

Tu veux aller au bout de ton potentiel ? Ce coaching haut de gamme t’offre un programme sur-mesure, un suivi de pro, et un accès direct au coach pour franchir un vrai cap physique et mental.

  • Programme 100 % personnalisé
  • Accès complet à l’application
  • Suivi des charges + tests de début/fin de programme
  • Questionnaire initial + bilan visio
  • Suivi hebdo & ajustements personnalisés
  • Accès direct au coach (WhatsApp ou mail)
  • Routines annexes (mobilité, prévention blessures, récupération)
  • Accès au contenu exclusif Alpha WOD (séances intensives chaque jour)
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AURÉLIEN LASSALLE

"Ce que tu n’as pas encore atteint, ce n’est pas par manque de volonté... mais par manque de méthode."

Coach diplômé, expert en préparation physique et en techniques d'entraînement de haut niveau.

J'ai formé plus de 200 athlètes du débutant à l'élite dans des sports comme le judo, le foot, le basket ou la musculation.

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Aujourd'hui, je mets ce savoir au service de ta programmation, avec une méthode structurée, exigeante, et 100% orientée au service de ta progression, avec des résultats concret, durables, et une exigence réelle.

Alors choisis-toi. Choisis de devenir la meilleure version de toi-même. Et je m'occupe du reste.

Aujourd'hui, je mets ce savoir au service de ta programmation, avec une méthode structurée, exigeante, et 100% orientée au service de ta progression, avec des résultats concret, durables, et une exigence réelle.

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WEIGHT LIFTING

Développe ta force maximale et ton volume musculaire avec des méthodes éprouvées.
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CARDIO TRAINING

Améliore ton souffle, brûle un max de calories et booste ton métabolisme.
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MOBILITY & RECOVERY

Bouge mieux, évite les blessures et récupère plus vite grâce à des routines ciblées.
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WORKOUT PLAN

Programme 100% adapté à tes objectifs, ton emploi du temps et ton niveau.

FAQ

1À qui s’adressent les programmes ?
Les programmes sont conçus pour tous les niveaux — débutants, intermédiaires ou confirmés. Chaque programme précise les prérequis, l’objectif visé (prise de masse, perte de poids, force, etc.), et propose une progression logique adaptée.
2Vais-je avoir besoin de matériel spécifique ?
Certains programmes nécessitent une salle de sport ou du matériel de base (haltères, barre, élastiques), d’autres peuvent être réalisés chez soi. Tu peux consulter les détails dans la fiche produit ou me contacter si tu as un doute.
3Combien de temps aurai-je accès au programme ?
Une fois acheté, l’accès est illimité. Tu peux refaire le programme autant de fois que tu veux, à ton rythme, sans limite de temps.
4Y a-t-il un suivi ou un contact avec toi ?
Certains programmes incluent un suivi personnalisé (via message ou appel), d’autres sont en autonomie. Chaque fiche indique clairement si un suivi est inclus. Si tu veux du sur-mesure, contacte-moi directement.
5Que faire si j’hésite entre deux programmes ?
Tu peux me contacter via Instagram ou directement par mail. Je te guiderai vers le programme le plus adapté à tes objectifs, ton niveau et ton rythme de vie.

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