Plus forte, plus sculptée, plus alignée avec ton corps

NOVA 40 ans et ce n’est pas un simple programme de remise en forme. C’est une renaissance intelligente conçue pour la femme d’expérience qui veut continuer à évoluer, mais avec méthode, douceur, précision et respect de son corps. Chaque plan est entièrement adapté à ta physiologie féminine, à ta morphologie et à ton vécu corporel. Peu importe que tu aies vécu des grossesses, des opérations, des variations hormonales, des douleurs articulaires ou des fragilités tendineuses, tout est pris en compte avec soin. L’objectif n’est pas d’éviter ces zones. L’objectif est de les renforcer. De reconstruire ton corps sur des fondations stables, belles et solides.

Ce que tu obtiens avec NOVA 40 ans et

Basée sur la biomécanique, la gestion hormonale après 40 ans et les principes de tension mécanique contrôlée, NOVA 40 ans et t’aide à augmenter ta masse maigre, raffermir tes fessiers, redessiner ta silhouette et retrouver une force féminine puissante, sans surcharger ton système articulaire ni ton énergie vitale.

• 💪 Programme 100 % sur mesure selon ton niveau, ton historique physique, ton cycle hormonal, ton matériel et ton emploi du temps.
• 🦴 Adaptations spécifiques en fonction de ton profil. Antécédents chirurgicaux et blessures articulaires. Tendinopathies, raideurs musculaires, fragilités posturales. Douleurs au bas du dos, aux genoux, aux épaules ou aux hanches.
• ❤️ Séances conçues selon tes objectifs pour stimuler la construction musculaire, le galbe esthétique et la tonification, sans impact excessif sur les articulations ou la fatigue nerveuse.
• ⚙️ Progression encadrée sur 12 semaines avec suivi individuel et ajustements hebdomadaires selon ta récupération, tes ressentis et ton énergie.
• 🥗 Conseils nutritionnels personnalisé en fonction de ton métabolisme, de ton objectif esthétique et de ton rythme hormonal.
• 📲 Accès à l’espace Alpha App pour visualiser tes progrès, analyser tes performances et échanger directement avec ton coach.

Pourquoi choisir NOVA 40 ans et ?

Ce programme est destiné aux femmes de 40 ans et plus qui veulent retrouver un corps aligné avec leur identité et leur énergie. Il est pensé pour celles qui souhaitent reconstruire leur silhouette, malgré un passé médical ou des douleurs récurrentes. Il aide à développer un physique tonique, sculpté et équilibré, sans compromettre la santé articulaire. Il permet de corriger les déséquilibres posturaux, de renforcer les zones fragilisées et de retrouver vitalité et confiance en soi. Parce qu’à 40 ans, on ne cherche plus à être comme avant. On cherche à être mieux. On veut un corps qui fonctionne, qui tient debout, qui se renforce et qui s’harmonise. Un corps qui ne subit plus ses douleurs , mais les transforme en fondations de progression. NOVA 40 ans et offre une approche complète, douce, structurée et profondément adaptée à ta réalité féminine. Ici, tu te reconstruis, tu te redessines et tu reprends le contrôle. Tu construis un corps tonique, puissant, stable et esthétique, parfaitement aligné avec ta physiologie. NOVA 40 ans et (12 semaines) La force féminine ne diminue pas avec l’âge. Elle devient plus consciente, plus maîtrisée et infiniment plus puissante.