Transformez votre entraînement avec la méthode Alpha Coaching 2.0

Boostez votre croissance musculaire et obtenez des résultats durables avec le programme révolutionnaire ALPHA HYPERTROPHY SYSTEM 4. Conçu pour les pratiquants intermédiaires à avancés, ce système offre une approche scientifique et structurée du développement musculaire. Grâce à une combinaison synergique de tension mécanique, contrôle moteur et surcharge progressive, chaque séance est optimisée pour maximiser les adaptations musculaires tout en respectant votre récupération. Dites adieu aux routines désordonnées et adoptez la rigueur et la précision de la méthode Alpha Coaching 2.0.

Ce que vous gagnez avec le programme ALPHA HYPERTROPHY SYSTEM 4

Offrez à votre corps l’opportunité de véritablement évoluer grâce à une méthode complète et éprouvée. Voici ce que ce programme structuré vous apporte :

🔹 Programme complet : Profitez d’un plan d’entraînement bien pensé réparti sur 12 semaines, avec 4 séances hebdomadaires ciblant différentes zones musculaires pour un développement équilibré : Épaules et Triceps, Pectoraux et Biceps, Quadriceps et Ischios, ainsi que Dos et Abdominaux.

🔹 Méthode avancée : Intégrez des techniques telles que l’isométrie, le temps sous tension (TUT) et des phases de volume pour stimuler toutes vos fibres musculaires et maintenir une progression constante sans plateau.

🔹 Structure et progression : Évoluez chaque semaine avec une approche qui équilibre la charge, la technique et l’intensité tout en garantissant une qualité d’exécution optimale pour des résultats mesurables.

🔹 Accès à l’Alpha App : Bénéficiez d’une application numérique dédiée comprenant un suivi automatique, un historique détaillé de votre progression, ainsi que des vidéos de démonstration pour optimiser chaque exercice.

Pour qui ce programme est conçu ?

Le ALPHA HYPERTROPHY SYSTEM 4 s’adresse à celles et ceux qui souhaitent aller au-delà des entraînements classiques. Ce programme est fait pour :

• Les pratiquants désireux de développer leur masse musculaire de manière intelligente tout en évitant les surcharges inutiles pour les articulations.

• Celles et ceux qui recherchent une approche progressive, scientifique et mesurable, permettant une hypertrophie musculaire soutenue.

• Les passionnés nécessitant une structure claire et rigoureuse pour atteindre leurs objectifs de performance.

Pourquoi choisir ALPHA HYPERTROPHY SYSTEM 4 ?

Les entraînements réussis ne sont jamais le fruit du hasard. Avec ALPHA HYPERTROPHY SYSTEM 4, chaque séance s’inscrit dans une logique prédéfinie mettant l’accent sur la maîtrise des mouvements, la précision de l’exécution et la constance. Utilisez ce programme structuré pour transformer votre approche de l’entraînement et obtenir des résultats durables.

12 semaines. 4 séances. Une seule direction : la progression. Redéfinissez l’hypertrophie avec une méthode claire, méthodique et puissante. ALPHA HYPERTROPHY SYSTEM 4 — L’intelligence au service de la croissance musculaire.