ALPHA COACHING 2.0
Un système d’entraînement complet, pensé pour évoluer avec toi.
Le COACHING360 te connecte à une application qui suit tes charges, ton alimentation, ton corps et ton évolution semaine après semaine.
Tu choisis ton niveau d’accompagnement :
un programme générique conçu par des professionnels, un suivi semi-personnalisé avec ajustements, ou un coaching 100 % individualisé.
Même sur les plans génériques, tu n’es jamais seul.
Ton coach reste accessible directement depuis l’application pour répondre à tes questions ou t’aider à progresser.
Et à tout moment, tu peux passer à un suivi plus poussé, sans recommencer de zéro.
Un coaching intelligent, flexible et humain.
Pensé pour durer.
6 résultats affichés
$294.05
ALFARION est un programme semi-personnalisé conçu pour les hommes.
Chaque plan s’adapte à ton niveau, ton rythme et ton objectif,
afin de t’offrir un cadre solide avec la liberté dont tu as besoin pour progresser.✨ Programme évolutif, total calorique journalier guidé et accès à ton espace Alpha App
⚔️ Pour hommes qui veulent construire un physique puissant avec méthode, sans contrainte.$411.67
Programme 100 % sur mesure pour hommes de 40 ans et plus.
Conçu pour reconstruire ton corps autour de ta réalité physique : douleurs, blessures, opérations, raideurs ou perte de mobilité.
12 semaines pour reprendre du muscle, de la force et de la stabilité, tout en respectant ta morphologie et ton système articulaire.
ALPHA 40 ans et + : se sentir mieux en devenant plus fort.$294.05
BUILT FOR ALPHA
Une expérience 100 % sur mesure pour hommes.
Plus qu’un programme, BUILT FOR ALPHA est une méthode de construction physique et mentale pensée pour ceux qui refusent les plans génériques.
Chaque séance, chaque rep, chaque macro est calibré selon ton corps, ton objectif et ton rythme.
De l’analyse morpho-posturale au suivi individuel hebdomadaire, tout est conçu pour ta progression réelle.
Ici, tu ne suis pas un plan. Tu deviens le plan.$411.67
Plus forte, plus sculptée, plus alignée avec ton corps NOVA 40 ans et ce n’est pas un simple programme de remise en forme. C’est une renaissance […]
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⚡ POWER ALPHA – Développe ta puissance mécanique réelle et atteins ton pic de performance.
Un programme de 4 semaines structuré, précis et mesurable, conçu pour transformer ta force en puissance utile et contrôlée.-
Programme 2, 3 ou 4 séances / semaine
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Basé sur une progression nerveuse et mécanique
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Inspiré des méthodes de préparation physique professionnelle
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⚔️ FORCE SBD – Programme de Force 12 Semaines (3x/semaine)
Développe ta force maximale au Squat, Bench et Deadlift avec un programme avancé conçu pour les athlètes confirmés.
Tu reçois : une progression SBD précise, des warm-ups professionnels, des singles techniques lourds, des accessoires ciblés et l’accès complet à mon application pour suivre chaque séance et mesurer tes progrès.Un programme fiable, structuré et pensé pour te faire franchir un vrai cap en force.
