Un programa pensado para atletas confirmados

FORCE SBD es mucho más que un simple plan de entrenamiento: es una verdadera preparación de alto nivel diseñada por Aurélien Lassalle, bajo la égida de Alpha Coaching 2.0. Especialmente dedicado a atletas experimentados, este programa se centra en los tres pilares fundamentales de la fuerza — Squat, Bench, Deadlift — para amplificar tus resultados de manera concreta y tangible. Si buscas alcanzar un nuevo nivel en tu entrenamiento, FORCE SBD 5/3/1 es tu solución óptima.

Lo que obtienes con FORCE SBD 5/3/1

Al optar por FORCE SBD, te beneficias de un enfoque estructurado y científico para maximizar tus resultados. Esto es lo que incluye el programa:

– Un plan SBD estructurado de 12 semanas, elaborado para guiarte paso a paso hacia un aumento notable de tu fuerza.

– Warm-ups profesionales que perfeccionan tu técnica, reducen significativamente el riesgo de lesiones y preparan eficazmente tu cuerpo para las cargas elevadas.

– Una subida en intensidad precisa, proveniente directamente de los métodos avanzados de preparación física para garantizar progresos continuos y controlados.

– Series pesadas (singles controlados), diseñadas para estimular tu sistema nervioso y maximizar tu capacidad bajo cargas extremas.

– Ejercicios accesorios específicos, específicamente integrados para tener en cuenta tus puntos débiles y reforzar tus zonas críticas.

– Acceso a la aplicación exclusiva Alpha Coaching para un seguimiento preciso de tus progresos. Registra tus resultados y visualiza tu evolución en tiempo real para mantenerte motivado y centrado en tus objetivos.

¿Por qué elegir FORCE SBD 5/3/1?

FORCE SBD no se limita a ayudarte a levantar cargas; te transforma en un atleta más potente, más estable y más seguro bajo la barra. Ya sea que aspires a competiciones, récords personales o simplemente un entrenamiento más estructurado, este programa fiable y eficaz está diseñado para aquellos que desean resultados concretos y medibles.

Adopta FORCE SBD y descubre cómo los métodos avanzados de la preparación física pueden marcar la diferencia en tu progresión. Únete a la comunidad de atletas que ya han dado un paso adelante gracias a este programa excepcional. ¿Estás listo para convertirte en la mejor versión de ti mismo?