Más fuerte, más esculpida, más alineada con tu cuerpo

NOVA 40 años y no es un simple programa de puesta en forma. Es un renacimiento inteligente diseñado para la mujer de experiencia que quiere seguir evolucionando, pero con método, suavidad, precisión y respeto por su cuerpo. Cada plan está completamente adaptado a tu fisiología femenina, a tu morfología y a tu vivencia corporal. No importa si has vivido embarazos, operaciones, variaciones hormonales, dolores articulares o fragilidades tendinosas, todo se tiene en cuenta con cuidado. El objetivo no es evitar estas zonas. El objetivo es reforzarlas. Reconstruir tu cuerpo sobre cimientos estables, bellos y sólidos.

Lo que obtienes con NOVA 40 años y

Basada en la biomecánica, la gestión hormonal después de los 40 años y los principios de tensión mecánica controlada, NOVA 40 años y te ayuda a aumentar tu masa magra, reafirmar tus glúteos, rediseñar tu silueta y recuperar una fuerza femenina potente, sin sobrecargar tu sistema articular ni tu energía vital.

• 💪 Programa 100% a medida según tu nivel, tu historial físico, tu ciclo hormonal, tu material y tu horario.
• 🦴 Adaptaciones específicas en función de tu perfil. Antecedentes quirúrgicos y lesiones articulares. Tendinopatías, rigideces musculares, fragilidades posturales. Dolores en la parte baja de la espalda, en las rodillas, en los hombros o en las caderas.
• ❤️ Sesiones diseñadas según tus objetivos para estimular la construcción muscular, el realce estético y la tonificación, sin impacto excesivo en las articulaciones o la fatiga nerviosa.
• ⚙️ Progresión encuadrada en 12 semanas con seguimiento individual y ajustes semanales según tu recuperación, tus sensaciones y tu energía.
• 🥗 Consejos nutricionales personalizados en función de tu metabolismo, de tu objetivo estético y de tu ritmo hormonal.
• 📲 Acceso al espacio Alpha App para visualizar tus progresos, analizar tus resultados e intercambiar directamente con tu entrenador.

¿Por qué elegir NOVA 40 años y?

Este programa está destinado a las mujeres de 40 años o más que quieren recuperar un cuerpo alineado con su identidad y su energía. Está pensado para aquellas que desean reconstruir su silueta, a pesar de un pasado médico o de dolores recurrentes. Ayuda a desarrollar un físico tónico, esculpido y equilibrado, sin comprometer la salud articular. Permite corregir los desequilibrios posturales, reforzar las zonas fragilizadas y recuperar vitalidad y confianza en una misma. Porque a los 40 años, ya no se busca ser como antes. Se busca estar mejor. Se quiere un cuerpo que funcione, que se mantenga en pie, que se refuerce y que se armonice. Un cuerpo que ya no sufra sus dolores, sino que los transforme en cimientos de progresión. NOVA 40 años y ofrece un enfoque completo, suave, estructurado y profundamente adaptado a tu realidad femenina. Aquí, te reconstruyes, te rediseñas y retomas el control. Construyes un cuerpo tónico, potente, estable y estético, perfectamente alineado con tu fisiología. NOVA 40 años y (12 semanas) La fuerza femenina no disminuye con la edad. Se vuelve más consciente, más controlada e infinitamente más potente.